Стиль жизни

Проверка на выносливость

Гонки на силовую выносливость не только вносят разнообразие в казахстанский календарь спортивных мероприятий, но и позволяют намного лучше узнать самих себя.
11 августа состоится главный забег с препятствиями - Race Nation Kazakhstan, проводимый командой «Экстремальная атлетика». Без сомнений это наиболее масштабный и значимый старт в этой категории любительских соревнований, ведь абсолютные победители среди мужчин и женщин представляют нашу республику на Чемпионате мира по OCR, проходящем осенью в Великобритании. Что ждёт участников Race Nation Kazakhstan на этот раз? Редакция выяснила три новшества.

Детский забег

Впервые в Казахстане гонка на силовую выносливость становится доступна и для детей. На специально оборудованной трассе в 1 километр дети возрастом от 7 до 12 лет смогут опробовать свои силы в дисциплине, на которую раньше смотрели только с трибун болельщиков. Участникам предстоит преодолеть семь препятствий, специально сконструированных под биометрические параметры детско-подростковой возрастной группы.

На дистанции ребятишкам придется:
- проползти по-пластунски под натянутой сеткой,
- пробежать по лабиринту из автомобильных покрышек,
- пройти по лежащему бревну,
- перелезть через деревянную лестницу,
- преодолеть стену, держась за зацепы для рук и ног,
- не коснувшись земли, перескочить деревянную пирамиду используя канаты,
- преодолеть череду барьеров попеременно сверху и снизу.

«Каждый ребенок - чемпион, поэтому мы решили, что не будем выявлять тех, кто займет первое, второе и третье место. Все дети получат призы и подарки от наших спонсоров и партнеров, и, конечно, самые модные футболки и банданы финишера. Мы хотим, чтобы детки получили удовольствие от прохождения трассы и получения призов. Наша команда разработала и создала безопасные, но интересные препятствия, позволяющие воспринимать трассу как игру», - говорит спортивный директор общественного объединения «Экстремальная атлетика» Тимур Артюхин.
Три километра

На гонке Race Nation Kazakhstan 2019 появилась дистанция в 3 километра. Ее добавили специально для людей, прежде не решавшихся опробовать себя в забеге на силовую выносливость. По результатам проведенного анкетирования выявлено, что есть зрители и болельщики, жаждущие испытать себя, но не готовые к дистанции в 10 или 5 км.

Новая дистанция представляет собой в большей степени веселый «фановый» забег для приятного и активного времяпрепровождения, чем гонку. Подготовлены простые и увлекательные, но вместе с тем и очень безопасные, надежные препятствия, на которых приятно впервые опробовать свои силы и понять подлинную прелесть забегов на силовую выносливость. И конечно, все успешно преодолевшие дистанцию, получат заветную медаль финишера.

«Мы гордимся высоким уровнем качества нашего мероприятия. Команда «Экстремальная Атлетика» серьезно относится к безопасности препятствий и гонки в целом. У нас довольно жесткий внутренний контроль, каждый новый элемент на трассе предварительно тестируется, для обеспечения безопасности участников», - рассказал спортивный директор Тимур Артюхин.
Больше препятствий, больше сложности

Учитывая передовые тенденции в международных гонках на силовую выносливость, в 2019 году переосмыслены дистанции на 5 и 10 километров. Благодаря поддержке компаний AAEngeneering Group и ProMS, участников Race Nation Kazakhstan ожидает мощное обновление концепции расположения препятствий, к тому же кратно возросло их общее количество. Если прежде на дистанции в 5 км располагалось 10-12 конструкций, то сейчас атлетам предстоит преодолеть за те же 5 километров более 20-ти. А для дистанции в 10 километров суммарное количество препятствий возросло до 40 элементов. На протяжении дистанции чередуются самые разнообразные элементы: где-то нужно применять грубую силу, перенести мешок с песком или автомобильную покрышку, испытания, на преодоление страхов (водные или почти замкнутые пространства, очень узкие тоннели, что-то связанное с большой высотой), препятствия на координацию, пересечение наклонных барьеров, бревен, а еще такие, которые совмещают все вышеперечисленное - руколазы, траверсы, зацепы, рампы, когда надо применить и ловкость, и силу, и координацию. Да, грядет очень насыщенная гонка.

«Постепенно, шаг за шагом, дистанции усложняются, становятся интереснее. В этом году набор конструкций обновлен на 80%. Мы делаем это планомерно, людям, ранее участвовавшим в гонке, год за годом интересно возвращаться на старт. Препятствия ранжируются по сложности: на 3 километра размещаются незамысловатые, на 5 км - чуть сложнее, а на 10 км добавляются самые изощренные. Тем не менее все элементы протестированы и подходят для людей любого уровня подготовки, просто кто-то преодолеет их быстро, а кому-то придется потрудиться» - говорит Тимур Артюхин.

Окно в мир

В этом году на гонке ожидается суммарно более тысячи участников. Только в детском старте заявились 100 детей. С ростом популярности забегов на силовую выносливость (OCR) в Казахстане формируется культура атлетов, целенаправленно готовящихся к подобным стартам. Серьезным шагом подстегнувшим интерес к дисциплине стала путевка на OCR World Championship, чемпионат мира в Великобританию с 2018 года разыгрываемая на Race Nation Kazakhstan при поддержке компаний AAEngeneering Group и ProMS.
Победитель прошлых гонок Race Nation Алмас Рахимбаев поделился своими впечатлениями от участия в международном чемпионате:

Все было четко, строго по графику, на препятствиях стояли супер строгие судьи, которые не давали спуску людям, которые хотели бы схалтурить. Больше всего, конечно, мне запомнились препятствия, они казались бесконечными: заканчиваешь одно и перед тобой уже следующее. Они были такими изощренными, чтобы их пройти, нужно было добавлять их в тренировочный процесс. Так что я доволен тем, что прошел всю дистанцию и мне не срезали браслет, как делали тем, кто не проходит какое-то препятствие. Иногда приходилось делать несколько попыток, но я преодолел их все.

Прелесть такого формата в том, что это очень интересно, когда ты не просто бежишь, но и остается интрига, пройдешь ли ты препятствия, и нужно обязательно тренироваться, потому что их стараются делать максимально непроходимыми. К тому же это очень зрелищно и было бы круто, если бы рядом с каждым препятствием стояли бы камеры, зрители бы тоже получили удовольствие.

Конечно, на чемпионате огромное количество спортсменов, которые показывали высший пилотаж в преодолении препятствий и были очень сильны в беге.
Зрелищность и возможность сделать запоминающиеся снимки ценят и участники гонок с препятствиями. А еще Race Nation чудесная возможность для взрослых окунуться в детство, участники всегда с удовольствием и восторгом вспоминают грязевые и водные препятствия. Но есть и серьезные резоны: здесь можно безопасно побороть свои страхи или просто почувствовать себя крутым.

Справка:
Проводящая организация, команда «Экстремальная атлетика» – более 12 лет на профессиональном уровне занимается организацией и проведением любительских стартов. Команда единомышленников обладает колоссальным опытом и знаниями в сфере проведения высококлассных спортивных событий. Наиболее популярные из которых – Марафон великой степи Tengri Ultra, а также Race Nation Burabay.
Оцените наш материал
Поделитесь с друзьями
Читайте также:
Made on
Tilda